Aquí estoy de nuevo..

Ya no llevo la cuenta de los días de carrera que llevo encima... la verdad es que estos días la dejé un poco de lado...
Tuve un pequeño bajón, mi familia no hace más que meterse en lo que como y dejo de comer.. y encima MIA no estaba por la labor de ayudarme!!!
Fueron un horror de día..
Gracias a dios, X estaba ahí para echarme una mano... me invitó una semana a su gimnasio... y me esta sentando genial... me quita apetito, y además quemo muchas grasas... no paro de sudaaar y sudaaar, y además a partir del día 1 de febrero podré ir ya todos los días que quiera a un gimnasio nuevo cerquita de mi casa..

Hoy acudí a dos horas de clases de ciclo indoor... es geniaL! se trata de clases de bicicleta al ritmo de la música, se hace un monton de ejercicio!!! y es suuperdiverido!!

Por lo demás... ultimamente un poquito sigo baja de moral..me estan pasando una serie de cosas alrededor que no me gustan nada... la gente comienza a pensar solo en si mismo y siento que por fallos del pasado... me he quedado sin nadie alrededor, mas que X y mi novio desde hace un par de años...
La verdad es que las cosas no estan muy bien con él pero...

Tal vez un día haga una entrada contandoos toda la historia, necesito desahogarme, y tal vez escribiendo aquí sea la mejor forma pues...NUNCA lo he hablado con NADIE.

Dejando esos temas de hoy.... os cuento mis INTAKES de hoy.

DESAYUNO: leche y cereales (200kcal)
COMIDA: nada
CENA: dos lonchas de pavo (24kcal)

comidas entre horas: café (40kcal)


TOTAL INTAKES DE HOY: 264kcal

HORAS DE EJERCICIO INTENSO : 2H cicloindoor.

Me voy a descansar!
Mañana espero poder actualizar con una nueva entrada en la que os cuente que apenas ingerí nada, e hice mucho ejercicio!

Cuidense principes y princesas!!

12º día de carrera!

Es un horror!! NO me siento bien! NO me gusto.. estoy horrible!!! Necesito saber las exigencias de la proxima semana... esta semana he cumplido, pero a duras penas y todo en los últimos días..
Esto no puede seguir asi..

NO PUEDO COMER!! NO... FUERA ASQUEROSA COMIDA!
No tengo ganas de nada...

El día 1 empiezo en el gimnasio.
Estos días estoy llendo con una invitación... ayer quemé 960 kcal en una elíptica, hoy voy a por más!! esta noche os cuento qué tal me ha ido!!

Cuídense mucho!

Comienzo del 11º día de carrera!

MOral por los suelos!
Estos últimos días han sido un desastre... mi pequeño objetivo para hoy, que era el de 60kg creo que se ha ido a la mierda... Lo comprobaré ahora mismo! Dadme suerte! :( 61.5kg! está claro que los milagros NO EXISTEN!
Asi que ahora.. toooodo para el último momento.Necesito bajar ese kg y medio para el domingo porque si no no seguiré dentro de la carrera! Esto es un horror!Hoy no tendré a mi madre en casa, asi que perfecto.. pero se acerca el fin de semana... y todo lo que ello supone, cenitas en familia... etc! ANA y MIA... os necesito conmigo ya que estos días os habéis ido de mi lado!
Esta noche editaré con mis INTAKES que espero que sean NULOS!
Cuidenseee!

8º día de carrera!!!

Buenas tardes - noches princesas y principes!!!!
AQuí estoy de nuevo... me salté el 7º día de carrera, y es que la verdad es que no fue muy bueno, y no tenía las ganas suficientes como para ponerme a escribir en el blog!
Pero hoy si!

Primero os cuento mis INTAKES de hoy... y despues todo lo demás! jaja
DESAYUNO: NADA
COMIDA: NADA
CENA: tortilla de dos huevos ->(208kcal)y una salchicha (42kcal)
((La cena la he hecho a las 7.45h de la noche!!! vamos que ha sido más merienda que cena, pero así debe ser!))

AGUA: 1.5L

COMIDAS ENTRE HORAS: yogurt -> (46kcal)

TOTAL KCAL DE HOY: 296kcal

Hoy me subí a la báscula de nuevo! Y marcaba... 61.600gr! Bastante bien verdad?? aunq debo seguir pensando en mi objetivo de esta semana que es bajar hasta 60kg antes del jueves.. además la carrera de coldprince se ha vuelto más exigente (lo necesitamos)y debemos bajar antes del domingo 2kg... ojalá y pueda actualizar mi peso con un kilito mas perdido del mínimo!! Sería geniaL!
Estoy contenta.. porque al fín veo resultados, pero también creo importante no bajar de 200kcal al día, creo que de esta forma también puedo bajar peso, y será de una forma un poquito mas "sana" no creeis?? No quiero salir a la calle y desmallarme antes de bajar el escalón del portal. Además, hay que ir poquito a poquito.. llevo meses comiendo 1500kcal al día y ahora de repente no puedo pasarme semanas de ayuno completas!

Dadme vuestra opinión!

POr lo demás.. mis examenes en la universidad, un poco mal, pero bueno, tengo recuperaciones de mis asignaturas cuatrimestrales, y las anuales tan solo son para eliminar materia asi que...creo que no es tan malo aver vagueado estos meses!! ya lo recuperaré en los que llegan! jja

Además.. una buena noticia!!! A partir del 1 de febrero comienzo a estar apuntada a un gimnasio nuevo cerquita de mi casa! Estoy muy contenta! POrque se que con el sacrificio de la comida que estoy haciendo ahora.. si le sumo tambien el deporte lograré resultados el doble de rápido asi que..
A POR TODAS PRINCESA!!
Poquito más que contaros! Voy a seguir estudiando un poquito, mañana volveré por aquí de nuevo.

Un besito grande!
CUIDENSE princesas y príncipes!

FIN del 6º día de carrera!

Buenas noches!!!
Como de costumbre os escribo a eso de la 1.30 de la madrugada, para contaros mi día, cómo me siento y mis INTAKES de hoy!
La verdad es que esto de ser fin de semana no me gusta NADA, de NADA.
No me dejan comer lo que yo quiero (es decir, NADA), y encima hoy MIA no ha estado de mi parte!
Estoy deseando que llegue el lunes para volver a ayunar del TODO, y que no me cueste nada como estos días atrás...
Mis INTAKES de hoy:
DESAYUNO: nada
COMIDA: puré de verduras -> (100kcal) y filete ternera a la plancha->(130kcal).
CENA: lechuga con dos espárragos y surimi (muy poquito)->(100kcal)

AGUA: Un poquito más que ayer, supongo que un litro y algo.

COMIDAS ENTRE HORAS: Café ->(48kcal)

TOTAL KCAL DEL DÍA: unas 378kcal aproximadamente.

La verdad es que me he pasado un huevo!! Y encima aunque yo quería, MIA no ha sido capaz de acompañarme.. espero que sí lo haga mañana por la mañana porque sería una forma PERFECTA de empezar el día, no creeis??
Siento el estómago superlleno!! Necesito vaciarme por completo y comenzar la semana...
Dado que va a ser imposible llegar a mi objetivo de la semana que eran 60kg el domingo.. intentaré al menos que ese sea el objetivo del jueves próximo para el cual quedan 4 días enteritos de ayuno, que se que conseguiré porque no les pasaré practicamente en casa.. por mis estudios.
Ademas, ya les he metido la chapa en casa con lo de comer sano(que no hacían mas que entrometerse en lo que como y lo que no) y la he explicado a mi madre que tan solo quiero hacer las cenas lo menos abundantes posibles, que además es muy malo comer mucho por la noche. Y que yo como mucho me tomaré un cafe, o un yogurt, o una fruta.

Parece que se ha quedado un pelin más tranquila!
Os seguiré informando! jejeje

POr lo demás.. mi moral un pelin bajita todavía sobre todo por el tema de no conseguir mi pequeño objetivo, pero se que si no ha sido hoy va a ser el jueves... ADEMAS SIGO DENTRO DE LA CARRERA!! Porque bajé el kilito que exigían aunqe si es verdad que a medida que pasan los días las exigencias son mayores.. y por propio orgullo y porque se que puedo, NO ME PUEDO PERMITIR SER DESCALIFICADA.... esta vez no! a por todas princesa!

Un saluditoo.. y mañana vuelvo!
Cuídense princesas y priiincipes!

5º DÍA DE CARRERAAAAA!!!

Buenas nochess!!! Es la 1.52h de la mañana.. y me voy a la camita ya!! que ya son horas ejej
HOy un día tranquilito... sin sobresaltos aunque con un pequeño problema de última hora jejeje
POr la mañana genial.. tan solo un cafecito con sacarina a mitad mañana.. por la mediodía NADA!! sí, lo conseguí, nada de nada y a eso de las 7 una pequeña mandarina!
llevaba el día genial, tenía todas las papeletas para conseguir casi casi un AYUNO!! Pero no.. no ha podido ser, porque me han llamado para ir a cenar con la familia.. y no me he podido escapar. Pero bueno, tan solo un huevo frito y un poquito de pan y eso a pesar de tener sobre la mesa una bandeja ENTERA de pasteles de postre, cada cual con mejor pinta... Pero he sabido decir que NO a tiempo, y estoy muyyy orgullosa de mi misma! :) geniaL!
Eso sí... despues de la ingesta.. a echar unos boxeos en la wii.. que con todo lo que he sudado, y las partidas de tenis de despues también en la wii.. yo creo que ha sido suuuficiente jejee

MIS INTAKES DE HOY!
Desayuno: NADA
Comida: NADA
Cena: Huevo frito con pan ->(130kcal)

Agua: muy poquito :(

Comidas entre horas: un café ->(48kcal) y una mandarina ->(44kcal)

TOTAL KCAL: 222KCAL

Lo llevo genial principes y princesas!! Espero que vosotros tambien! POr cierto, la primera alegría del día.. nada más levantarme pesabba..
TATATACHANNN : 61.8kg
¿Conseguiré mañana los 61??? :) sueño con ello! Y si el domingo podría llegar a los 60...INCREIBLEEE!

Os dejo que tengo sueñitoooo, un besin enorme..

CUIDENSE principes y princesassss

FIN DEL 4º DÍA DE CARRERA!!

Buenas noches principes y princesas!!!! Ahora mismo son las 00.12h aquí, y ha acabado mi 4ºdía de carrera!
La verdad es que no ha sido tan estupendo como los anteriores, aunque he de decir que lo que he comido ha sido por comer, tampoco tenía hambre ni he hecho un atracón!
Tenía comidita familiar, el cumple del señorito X.. y claro, mi madre detrás con el plato de puré (que al menos ha sido una comida ligerita) y la carne guisada (apenas un trocito) a pesar de mis quejas por mi "dolor de tripa" que lleva conmigo 4 días y que mi madre ya no se cree. (Obvio).
Además comienzan a sospechar, y eso es lo que NO me gusta.! Asi que debo ser más discreta.. y me da a mi que.. apoyarme en Mía, que va a ser lo mejor! De momento sigo con Ana de la mano, la verdad es que me gusta más su compañía, aunque hoy haya tenido que llamar a Mía por la tarde ya que tenía hasta un dolor de tripa increible, normal llevo cuatro días apenas comiendo y mi estómago se acostumbra muy pronto a no comer.

Resumiendo, mis intakes de hoy.......
DESAYUNO: mandarina (40 kcal)
COMIDA: Platito de puré de verduras ->(168kcal) y carne guisada (180kcal)
CENA: NADA

AGUA: penosa.. no ha llegado ni a un Litro, debo mejorarlo y mucho

COMIDAS ENTRE HORAS: café un par de horas antes de comer (48kcal)

TOTAL KCAL: 436kcal
Que en comparación con ayer son EL DOBLE!
Mañana espero no sobrepasar las 200 como mucho 300!!! aunque empezaré la mañana con ayuda de mía por si quedó algo en el cuerpo que no tiene que quedar.
Por lo demás...
Mi moral un poquito mejor que ayer... Les cuento un secreto?? Esta mañana me pesé y la báscula marcaba 1kg menos!62.!! así da gusto comenzar la mañana.. lograré mañana lo mismo?? :)
UN besitoo..

Cuidense príncipes y princesas!

FIN del 3º día de carrera!

BALANCE DEL DÍA
La verdad es que para mi.. bueno. Tan solo ingerí 236kcal, que creo q no está nada mal para ser el 3ºdia. Cada día me siento con más ganas de seguir hasta el ¿final?.
Me gusta hacer lo que hago.. se que mi meta está por llegar, que esta es la última y definitiva vez que lo intento, porque nunca mas lo voy a necesitar. Lograré ser una linda princesa! Y dejaré atras todos mis complejos, toda mi grasa.. que no me deja estar agusto conmigo misma.. TODO DESAPARECERÁ, cuando consiga mi objetivo. Todavía no se, a mis 19 años lo que es sentirme TOTALMENTE AGUSTO con mi cuerpo.
Si hubo una pequeñisima etapa en mi vida, hace dos añitos, en la que logré adelgazar de 62kg a 57kg en apenas unos meses.. me veía guapa..pero aún así debía bajar un par de kilitos más, es por ello que mi meta para el día 28 de febrero son mis ansiados 55kg!!! y si.. lo sé, esta vez sí lo conseguiré!!

Ha sido un día tranquiliyo.. por la mañana como os dije en la anterior entrada pase practicamente tooooda la mañana recorriendo blogs tirada en la cama (necesitaba descansar)... Por la tarde fui a estudiar a casa de X... siempre lo paso genial alli. Me olvido de la comida, y me olvido de muchos problemas.. aunque si es verdad que ir allí ya es un problema en sí.. algún día os contaré la historia y os quedaréis con los ojos como platos!! LO PROMETO!!

Llegué a casa e hice mi cenita, una manzana verrrde verrrrrde y una mandarinilla pequeña! :) LO conseguí... me voy a la cama vacía de kcal!

Cuidense princesas... mañana si o sí a la báscula! Estoy hasta nerviosa, espero empezar a notar mis esfuerzos!

3ºdía de carrera!!!

Comienza un nuevo día...
Cada día mas segura de mi meta, de lo que quiero conseguir... Me gusta, me gusta comenzar esta aventura que..¿tiene fin?
Me gusta escribir aquí.. aunque nadie mas lo lea, me gusta poder decir lo que pienso sin miedo a que me juzguen. Mi madre hoy ha pesado y contado la comida que ha dejado hecha.. y todo para saber si como, lo siento, NO lo haré. No me siento débil.. puedo aguantar si comida asquerosa dentro de mi. GRACIAS.

Iré modificando mis INTAKES de hoy a lo largo del día...
POr ahora:
Desayuno: NADA
Almuerzo: medio filetito (prometo que solo fue medio, tenía al detective(mimadre) a mi lado toooooda la comida) -> (150kcal??)
Cena: Una manzana y una mandarina -> (86kcal)

Comidas entre horas: NADAA!!

Agua: 1,5 litros..soy incapaz de beber más agua!

TOTAL KCAL : 236KCAL (no está naaada mal verdad??)



Hoy no me apetece hacer nada de nada. Aunque también es cierto que me aburre y no es nada bueno quedarme toooda la mañana en la cama. Pero busco y encuentro blogs ealmente interesantes que me encantan!!!! Gracias princesas!

Me voy a estudiar o intentar hacer algo.. mantener la mente en un lugar que no traiga consigo COMIDA.

Cuidense princesas!!!

2º día !!

Comencé una carrera hace apenas dos días.. la verdad es que no consigo llevar a cabo días de ayuno completos, pero al menos lo intento y meto al cuerpo las mínimas calorías posibles..
Todo lo que me permite tener al lado a mi madre todo el día detrás intentando que coma...
Pero con mis lios de horarios y todo lo que llevo a cabo a lo largo del día apenas coincido con ella... aunque si es verdad, que justo ahora es cuando más tiempo paso en casa.. y el resultado de ello es no lograr mi objetivo.

Estamos a martes, y me propuse concienzudamente bajar de 63 a 60.5 para el domingo! Cada día que pasa lo veo más y más dificil, pero no me voy a desanimar, pues tan sólo necesito bajar un kilito para el domingo seguir en la carrera así que... A POR ELLO!!

De estado de ánimo FATAL, las cosas no van bien, ni en casa, ni en la calle... pero bueno, intento por todos los medios seguir con todo ello adelante! Cada día se me hace más dificil, también es cierto.. Muchas veces la gente cree ayudarte con sus consejos y sus palabras, y lo único que hacen es hundirte más en la mierda... también es cierto que hay quien lo hace con ese propósito, no se con cuál de los dos quedarme!

Mañana ayuno hasta la comida.. y de comer.. lo mínimo posible, como he dicho antes, la cena algo pa saciar y engañar al estómago, una manzana?un yogurt?... Tendré que comenzar a hacer lo que siempre he criticado.. tirar la comida que no quiero que entre adentro! Pero.. es la única salida, losiento, se que lo preparas con todo el cariño del mundo pero... AHORA NO ES EL MOMENTO.

Princesita.

¿pOr qué?

Porque estoy harta de mirarme al espejo y odiar lo que veo..
Porque estoy harta de escuchar de boca de otros que así estoy bien..
Porque necesito un cambio ya..
Porque quiero verme PERFECTA cada vez que me enfrente a un espejo..
Porque no quiero subir con miedo a una báscula nunca mas..
Porque... ¿Por qué ellas si y yo no?
Porque algún día lo voy a conseguir, y quiero que ese día llegue ya..
Porque si una vez lo conseguí... ahora también podré!
Porque voy a lograr ser una auténtica PRINCESA.

A cumplir objetivos!

Mañana 10 de enero comienzo mi carrera hacia mi objetivo siempre soñado!
Me doy como plazo el 28 de Febrero, mi situación actual son 63.. i mi meta 55.!
Yo puedo, yo quiero, YO VOY A CONSEGUIRLO!